Bienvenue sur mon site qui j'espère pourra répondre à votre recherche et à votre besoin.

Je propose de la relaxation dynamique aux entreprises, aux professionnels du social crèches, école de travailleurs sociaux..) ainsi qu'aux particuliers en cabinet et à domicile.

La démarche que je propose s'adresse à toutes personnes, soucieuses de renouer avec sa paix intérieure et sa joie de vivre par le biais d'une approche corporelle.

C’est le fruit d’années d’expérience dans le champ de la relation d’aide et de mon propre travail de développement personnel et corporel. Dans mes ateliers, se croisent justement mes différentes pratiques corporelles: Relaxation, méditation, exercice de respiration, mouvement dansé, Aikido, gymnastique japonaise...) qui en font toute sa singularité.

J’ai l’intime conviction qu’il est plus qu’essentiel, aujourd’hui, de se relier à notre vitalité. Cela est possible et  plus simple qu’il n’y parait. Ce n’est pas juste des mots, il n’y a rien de magique. C’est simplement une posture intérieure, un autre regard sur soi, sur les autres et sur la vie ainsi qu'un engagement envers ce qu'on a de meilleur en nous. 

C’est à mon sens, le seul moyen de ne pas se laisser assombrir et démobiliser dans ce contexte où notre environnement, notamment médiatique, favorise le découragement et la résignation. Il est donc plus que temps aujourd’hui de :

• Retrouver sa vitalité
• Retrouver son axe et son unite corps/esprit.
• Retrouver un sens à son existence.

Il y a bien-sûr des "outils" concrets ( voir rubrique Boite à "outils")  pour y parvenir ainsi que de l’engagement et de la persévérance. C’est une discipline à se proposer, à s’offrir tel un cadeau. Nous avons TOUS les ressources en nous pour aller mieux et pour devenir acteur de nos vies.