Ralentir, Respirer, S'élancer
Bienvenue sur mon site!
Vous êtes entrepreneur, professionnel du social ou de la petite enfance, alors vous êtes au bon endroit!
Les thèmes abordés :
- Gérer sa solitude d'entrepreneur
- Organiser son temps
- Apprivoiser son stress
- Libérer sa créativité
- Renforcer la cohésion d'équipe
Les "outils" utilisés :
- Médiations corporelles : relaxation, gymnastique japonaise, auto-massage, massage minute
- Médiations créatives: danse, écriture, voix
Simine Chapon, Relaxation au travail à Paris 13eme
Très soucieuse de la Qualité de Vie au travail et ayant à coeur l'équilibre et le bien-être des professionnels entrepreneurs et salariés, je me suis formée à l'art-danse thérapie et spécialisée dans la prévention de l'épuisement professionnelle par le biais de médiation artistique et corporelle en relation d'aide à l'I.N.E.C.A.T (Institut national d'expression de création, d'art et de thérapie) , Formation certifiée et reconnue au R.N.C.P
La démarche que je propose est ouverte et accessible à toutes personnes, ayant à coeur de se relier à son corps et à sa respiration afin de ne plus être débordées par son stress et retrouver une vie plus joyeuse et en phase avec sa nature. En résumé, de retrouver son bien-être, au sens noble du termes, celui plein de fraîcheur et de spontaneité dans lequel les enfants évoluent si naturellement.
Il y a bien-sûr des "outils" concrets ( voir rubrique Boite à "outils") pour y parvenir ainsi que de la conviction et de la persévérance. C’est une discipline à s’offrir tel un cadeau ainsi qu'un engagement envers ce qu'on a de meilleur en nous. Nous avons TOUS les ressources en nous pour aller mieux et (re)trouver un sens à notre existence!
Votre cabinet de Relaxation à Paris 13
Accéder au cabinet
Espace NATBE
10 Boulevard Auguste Blanqui
75013
Paris
Métro Place d'Italie
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 92 : Gentilly, Malakoff, Paris 14, Vanves, Arcueil, Bagneux, Paris 15, Châtillon, Paris 13, Le Kremlin-Bicêtre, Issy-les-Moulineaux, Paris 5...
Prendre rendez-vous
| Lundi | 9h30 - 12h30, 13h30 - 17h30 |
| Mardi | 9h30 - 12h30, 13h30 - 17h30 |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | 9h30 - 12h30, 13h30 - 17h30 |
| Vendredi | 9h30 - 12h30, 13h30 - 17h30 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Simine Chapon est à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.
Simine Chapon
Ils ont fait une séance de Relaxation
"S. "
Lors d'une séance de relaxation en plein air ce samedi, j'ai découvert le bien-être proposé par Simine en commençant par des exercices de réchauffement et de relâchement musculaire (vu qu'il avait fait relativement froid ce matin-là). Elle a réussi à me faire oublier la température, grâce aux exercices ludiques et dynamisants. Pendant une heure, elle a su trouver les mots justes pour me faire travailler mon corps et ma respiration. Merci Simine pour cet atelier en douceur j'ai beaucoup apprécié ton écoute et ta motivation, cela m'a aidé à passer un bon weekend.
"Un super moment relaxant !"
Un grand merci à Simine, venue nous proposer une séance de relaxation, un moment pour soi bienvenu dans nos journées bien remplies ! Être à l'écoute de son corps, prendre le temps de se relaxer, de s'étirer, de s'évader, ce fut un super moment. Nous en repartons détendus, avec plein de petits conseils ! Merci encore Simine !
Réalisation & référencement
