Bienvenue sur mon site! 

Ma démarche s'adresse aux :

* Entrepreneurs qui souhaitent concilier équilibre de vie et bien-être en vue de pérenniser leur activité professionnelle

* Professionnels du social et de la petite enfance qui souhaitent prendre soin d'eux-même pour mieux prendre soin des autres

* Entreprises soucieuses de la qualité de vie au travail de leur personnel

Je propose également des séances individuelles en cabinet.

Les thèmes abordés  : 

- Apprivoiser son stress 

- Organiser son temps

- Libérer sa créativité

- Communiquer autrement

- Renforcer la cohésion d'équipe

Les "outils" utilisés : 

* Médiations corporelles : relaxation, auto-massage, massage, posture d'ancrage et de centrage..

* Médiations créatives: danse, écriture, bains sonores...

Je propose également des séances individuelles en cabinet.

La démarche que je propose est ouverte et accessible à toutes personnes, ayant à coeur de se relier à son corps et à sa respiration afin de ne plus être débordées par son stress et retrouver une vie plus joyeuse et en phase avec sa nature. En résumé, de retrouver son bien-être, au sens noble du termes, celui plein de fraîcheur et de spontaneité dans lequel les enfants évoluent si naturellement.

Il y a bien-sûr des "outils" concrets ( voir rubrique Boite à "outils")  pour y parvenir ainsi que de la conviction et de la persévérance. C’est une discipline à s’offrir tel un cadeau ainsi qu'un engagement envers ce qu'on a de meilleur en nous. Nous avons TOUS les ressources en nous pour aller mieux et (re)trouver un sens à notre existence!