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Profondément animée par le fait de prendre soin de soi tout en prenant soin des autres et très soucieuse de la Qualité de Vie au travail et du bien-être des professionnels, j'interviens autour de thème tels que la "gestion" du stress, communiquer autrement, la cohésion d'équipe, booster sa créativité, prendre la parole en public etc..auprès des entreprises, et des professionnels du social (crèches, école de travailleurs sociaux..). Cela, par le biais de médiations corporelles (relaxation, méditation , posture d'ancrage et de centrage..) et créatives (danse, écriture, sons..). Je propose également des séances individuelles en cabinet.

La démarche que je propose est ouverte et accessible à toutes personnes, ayant à coeur d'apprivoiser son stress afin de ne plus être débordées par lui et de renouer avec sa joie de vivre. En résumé, de retrouver son bien-être, celui plein de fraîcheur et de spontaneité dans lequel les enfants évoluent si naturellement.

Dans un secteur très concurrentiel qu'est celui du "Bien-être", ce qui fait la particularité de ma démarche, c’est mon parcours: En effet 15 ans d'expérience dans l'accompagnement des êtres fragilisés en tant qu'éducatrice spécialisée et une formation certifiée en art thérapie m'ont permis de connaitre et appréhender l'humain dans ses multiples facettes. En parallèle, ma propre démarche artistique et corporelle m'a permis d'avoir plusieurs cordes à mon arc et de m'adapter ainsi à un plus large public. Ce double parcours humain et artistique fait donc de mes séances et mes ateliers toute leur singularité.

J’ai l’intime conviction qu’il est plus qu’essentiel aujourd’hui, de se relier à notre vitalité. Cela est possible et  plus simple qu’il n’y parait. Ce n’est pas juste des mots, il n’y a rien de magique. C’est simplement une posture intérieure, un autre regard sur soi, sur les autres et sur la vie ainsi qu'un engagement envers ce qu'on a de meilleur en nous. 

C’est à mon sens, le seul moyen de ne pas se laisser assombrir et démobiliser dans ce contexte où notre environnement, notamment médiatique, favorise le découragement et la résignation. Il est donc plus que temps  de :

• Retrouver sa vitalité
• Retrouver son axe et son unite corps/esprit.
• Retrouver un sens à son existence.

Il y a bien-sûr des "outils" concrets ( voir rubrique Boite à "outils")  pour y parvenir ainsi que de l’engagement et de la persévérance. C’est une discipline à se proposer, à s’offrir tel un cadeau. Nous avons TOUS les ressources en nous pour aller mieux et pour devenir acteur de nos vies.