Simine CHAPON
Bien-être et créativité des entrepreneurs indépendants
Simine CHAPON
Bien-être et créativité des entrepreneurs indépendants

Ateliers entrepreneurs collectifs

« Prendre soin de soi, une clef essentielle à la réussite de tout entrepreneur »

Ces ateliers s'adressent aux entrepreneurs indépendants , porteurs de projet ou en activité et qui souhaitent inclure la dimension de la créativité et du bien-être dans leur quotidien professionnel.

 Ces deux thèmes sont étroitement en interaction car exprimer sa créativité engendre un état de détente qui génère lui un état de disponibilité pour être créatif. Et c'est un cercle vertueux! Sachant que la créativité est une des clefs fondamentales du développement de votre entreprise et donc de votre chiffre d'affaire

Les ateliers que j’ai animés jusqu’à présent me confirment qu’il y a un vrai besoin des entrepreneurs à veiller sur leur équilibre qui se répercute directement sur la "santé" de leur entreprise. 

Chaque atelier traitera d’une thématique abordée sous forme d’échange d'expériences et de pratiques créatives et corporelles via un travail individuel puis de groupe avec des supports tels que l’écriture, la relaxation, des postures d'ancrage et de centrage, le son, l’art plastique...

Vous repartirez de chaque atelier avec votre objectif spécifique ainsi que des outils concrets pour mettre en pratique au quotidien le thème abordé.

Ces ateliers auront lieu une fois par mois de 9h30 à12h30 dans l'espace de Coworking ci-dessous à Montrouge....dès la fin de la période confinement! 

https://www.coworking-montrouge.com/la-salle-de-r%C3%A9union/

Voici quelques témoignages :

« Beaucoup d’échanges d’expériences et de bonnes pratiques, on se sent moins seule ! »

« Temps de détente et de relaxation bienfaisants ! »

« On se sent écouté et accompagné individuellement grâce au format petit groupe. »

« Les thèmes abordés sont riches et en rapport avec nos préoccupations quotidiennes »

« J’ai pris davantage conscience qu’il fallait que je fasse plus de pause pour souffler et m’occuper de moi »

« Le climat convivial d’écoute et de bienveillance donnent confiance pour s’exprimer et avancer sur ses projets »

1/ Thème abordés

 

  • Sortir de la solitude
  • Apprivoiser votre stress au cœur du travail et le transformer en moteur
  • Réactiver et libérer votre créativité
  • Veiller à votre alimentation 
  • Veiller à votre sommeil
  • Veiller à vos activités physiques
  • Organiser votre temps de façon optimale

2/ Déroulé :

  • Tour de table autour du thème de l’atelier et échange de bonnes pratiques
  • Exercices de détente simples à reproduire: relaxation, respiration, massage-minute 
  • Temps de réflexion créatif individuel avec objectifs personnalisés en lien avec le thème
  • Restitution de ce travail en groupe

4/ Modalités :

  • Nombre de participant : 5-15 maximum
  • Durée de chaque séance : 3h
  • Fréquence mensuelle

5/ Forfait demi-journée ou journée en réseau d'accompagnement
(espace co-working, couveuse, BGE...) : Sur devis
Atelier en présentiel dans ces structures d'accompagnement

6/ Forfaits/personne : fréquence mensuelle

  • 1ere séance de présentation : 75 euros /3h
  • Forfait trimestriel: 210 euros pour 3 ateliers mensuels de 3h soit 70 euros/atelier
  • Forfait semestriel: 390 euros pour 6 ateliers mensuels de 3h soit 65 euros/atelier 

7/  F.A.Q

1/Que se passe t'il si je rate une séance si je prends un forfait?

Rien de grave. C'est juste un engagement que vous prenez envers vous-même et c'est toujours mieux qu'il y ait un suivi  pour votre propre avancée. Mais chaque atelier portera sur un thème différent donc vous pourrez tout à fait vous y retrouver si vous avez été absent à l'une des séances.

2/A quelle fréquence sont les ateliers et combien de temps durent t'ils?

Les ateliers sont mensuels et durent 3 heures.

3/Faut il être entrepreneur dans un domaine particulier pour participer à ces ateliers?

Non. Ils sont ouverts à tous les domaines de métier. Au contraire, c'est ce qui fait leur richesse.

4/ Puis-je payer en plusieurs fois?

Oui. Vous pouvez payer en 2 ou 3 fois.

Simine Chapon à Paris 13

Simine Chapon

"Praticienne en massages bien-être"

Par Olga

J ai beaucoup apprécié l'énergie, l'écoute de Simine. Elle est attentive au parcours de chacun et avait à coeur de laisser chacun s'exprimer.Il y avait des profils variés, c'était enrichissant.Je me suis sentie en confiance et rassurée après cet atelier dedié aux entrepreneurs. Je dispose maintenant de plusieurs outils pour prendre soin de moi.Merci Simine.

"prendre soin de soi"

Par charlotte

Simine est une personne bien veillante et nous a appris durant l'atelier "prendre soin de soi" beaucoup de différentes manières de pouvoir se sentir mieux avec soi même. J'utilise très souvent les conseils que Simine a pu nous apprendre. Je te remercie pour ce bel atelier et le recommande à toute et à tous.

Réalisation & référencement Simplébo

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