Simine CHAPON
Reiki à Paris 13

Méditation/Mouvement, Relaxation

Blog

Crèches

Après être intervenu auprès de nombreuses crèches, notamment du 93 et du 92, ainsi qu’avoir échangé avec les directrices de ces crèches, voici les différentes causes de stress qui émergent chez les...

Entreprise

Je suis intervenue à plusieurs reprises dans la startup Simplébo pour des interventions de Relaxation Dynamique.
L’idée était d’offrir une parenthèse de détente au personnel de cette entreprise sur...

La respiration se caractérise par l’inspiration et l’expiration. C’est par le biais de l’expiration que nous parvenons à calmer nos émotions en faisant descendre notre souffle le plus profondément ...

Le temps de méditation est l’occasion de lâcher prise au sens de ne rien « faire »,  de ne plus être en action.  On se met en état de réception et de disponibilité. Cela devient si  rare ces moment...

Les rituels sont comme un pont qui permet d’acter le passage d’un moment à un autre, d’un espace à un autre. Les rituels nous donnent la possibilité de fixer en nous des points de repère structuran...

Lorsque l’on dort mal et que ces insomnies se répètent plusieurs nuits de suite, on se sent irritable le lendemain et moins disponible pour vivre notre journée. La méditation est un excellent moyen...

La méditation permet de calmer la respiration et les pensées. De ce fait, pratiquer régulièrement la méditation a un impact sur les crises d’asthme qui sont souvent provoquées par un évènement ou u...

Réalisation & référencement Simplébo

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