Simine CHAPON
Bien-être et créativité des professionnels
Simine CHAPON
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Articles publiés par Simine Chapon - Page 2

Lorsque l’on dort mal et que ces insomnies se répètent plusieurs nuits de suite, on se sent irritable le lendemain et moins disponible pour vivre notre journée. La méditation est un excellent moyen...

La méditation permet de calmer la respiration et les pensées. De ce fait, pratiquer régulièrement la méditation a un impact sur les crises d’asthme qui sont souvent provoquées par un évènement ou u...

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